Паркур ФИЗКУЛЬТУРА Видео


ПРОСВЕТИТЕЛЬСКИЙ КАНАЛ
.
AUDIO   GALACTIC   VIDEO



ФИЗКУЛЬТУРА

непрерывное
VIDEO
образование

Парку́р (фр. parkour, искажённое от parcours, parcours du combattant — дистанция, полоса препятствий).

Термин происходит от военной дисциплины, проходимой французскими солдатами - «parcours du combattant» (военный курс по преодолению препятствий) и пожарными - «parcours SP» (пожарный курс). В свою очередь, у истоков этих дисциплин стоял "натуральный метод" Джорджа Геберта - французского офицера морского флота. В начале 20-го века, вдохновленный физическим развитием аборигенов Африки, их охотничьими навыками, Герберт создает собственную систему тренировок, основным принципом которой стал девиз «быть сильным, чтобы быть полезным». Тренировки по этой системе включали в себя упражнения из десяти групп: ходьба, бег, прыжки, движение на четырёх конечностях, лазание, работа над балансом и равновесием, бросковая техника, поднимание предметов, самозащита и плавание. «Натуральный метод» или «Гебертизм» развивался во время первой и второй мировых войн, став стандартом системы физической подготовки во французской армии и оказал значительное влияние на развитие спорта в других странах.

Паркур — дисциплина, представляющая собой совокупность навыков владения телом, которые в нужный момент могут найти применение в различных ситуациях человеческой жизни. Основные факторы, используемые трейсерами (то есть людьми, занимающимися паркуром): сила и верное её приложение, умение быстро оказаться в определённой точке пространства, используя лишь своё тело. Главной идеей паркура является выраженный Давидом Беллем принцип «нет границ, есть лишь препятствия» и любое препятствие можно преодолеть.

Паркур не учит использовать какие-либо средства или приспособления, а позволяет развивать навыки поведения в условиях «здесь и сейчас». Деревья, стены, крыши, парапеты и перила — обыкновенные препятствия трейсера. Крайне важны скорость реакции, умение оценивать обстановку и свои возможности.

Паркур не является таким видом спорта, который подразумевает состязания, конкуренцию, и стремление победить соперника. Идеология паркура отрицает данные принципы. Паркур не является экстримом. Экстрим это экстраординарные действия связанные с опасностью для жизни и направленные на получение адреналина. В паркуре действия направлены на изучение возможностей своего тела, и в конечном итоге на расширение этих возможностей.

Людей, занимающихся паркуром, называют трейсерами (франц. traceur – прокладывающий путь, рисовальщик). Каждый новый трейсер привносит в паркур что-то новое на основе собственных навыков, будь то гимнастика, брейк или капоэйра.

Паркур направлен на развитие равновесия, силы, выносливости, точности, пространственного видения в сочетании со строго самодисциплиной. Это способ научить взаимодействовать тело и разум как одно целое, чтобы быть максимально функциональным, эффективным и свободным.
Паркур далек от духа соперничества и экстрима - целью является изучение возможностей своего тела.

В паркуре можно использовать только ресурсы человеческого тела. Профессиональный трейсер должен быть всесторонне физически развит, пластичен, легок. Для него не существует непроходимых мест. Паркур-тренировки дают возможность ощутить полный контроль над своим телом и приблизить его возможности к идеальным. Прежде всего, необходимо познать себя, стремясь создать гармонию между телом и духом, оценить свои нынешние возможности и начать бороться со своими недостатками, страхами.

Основные термины

Дроп (англ. drop — «падать»)
прыжок с высоты, выполняется с места или из позиции cat leap. Амортизировать падение можно ногами и руками.

Spring jump
прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук.

Parkour roll
кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах. Выполняется в случаях, когда необходимо ослабить нагрузку на ноги и спину.

Up from down jump
прыжок с большой высоты, завершаемый ролом.

Monkey
прыжок через препятствие с опорой на руки и пронесением ног между руками.

Cat leap
прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях.

Tic-tac, one-two
отталкивание от одного препятствия для преодоления другого.

Accuracy jump, precision jump
прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них.

Blind jump 
прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления.

Flip
переворот на 360 градусов с применением опоры на руки.

Hand jump
преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбега.

Ready to take
прыжок, с целью ухватится руками за что-либо.

Get over the wall
с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену.

Balance
стойка на руках.

Reverse
преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему.

Cat passing
преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами.

Wall pass
преодоление стены.

Jump without run-up
прыжок без разбега.

Jump with run-up
прыжок с разбега.

50-50
отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками.

Olle flip
перекат через препятствие, не касаясь его руками и ногами.


Паркур-тренинг — tracers.ru


Паркур — Блейн Blane — Настоящие Origins


Давид Белль (David Belle) — 13-й район


Дамьен Уолтерс — мастер паркура, 2009


Дамьен — мужчина, который летает, 2006


Дамьен — кастинг на роль Принца Персии


Дамьен Уолтерс — спортивная биография


Дамьен Уолтерс и его гимнасты


Паркур — Руслан Джавадов — в Тунисе, tracers.ru


Человек-обезьяна Jyothi Raj


Паркур, фриран — Мексика


 www.galactic.org.ua    
главная
    
карта сайта    
форум    

--------------------
www.galactic.kiev.ua   
главная    

Девиз паркура - "нет границ, есть лишь препятствия". Неофициальный девиз - "to be and to last" - быть и продолжаться.

Паркур это начало контакта с окружающей средой и со своим телом. Когда все приходит в гармонию, паркур превращается из простой системы физических нагрузок в настоящее искусство.

Особую популярность паркур получил благодаря фильмам "Ямакаси" и "13-й район".

На сегодняшний день участниками команды Yamakasi и представителями лондонской академии паркура Parkour Generation разработаны курсы квалификации инструкторов по паркуру системы A.D.A.P.T.- «Обучение искусству перемещения и паркуру».

Начиная с 2008-го года, паркур стал входить в число спортивных дисциплин в некоторых школах Великобритании.

Соверменное понимание паркура связывают с французами Дэвидом Беллем и Себастьяном Фука - такой паркур сочетает в себе особую философию, легкую атлетику, акробатику, боевые искусства и билдеринг (лазание по стенам).

Давид Белль (David Belle), 1973.
французский актер, тренер, каскадер.
Деятельность отца и деда - военных пожарников и выдающихся спортсменов - сподвигла Дэвида на увлечение гимнастикой, скалозаланием, боевыми искусствами.
В 15 лет Дэвид оставил школу и присоединился к пожарной команде Парижа, затем ушел во французскую Морскую пехоту. В это же время он встречает людей, которые впоследствии образуют вместе с ним команду «Ямакаси».

Жизненная философия Белля легла в основу созданного им вида спорта, паркура.
Белль считал и считает, что спорт должен быть в первую очередь полезен для жизни, сила и ловкость должны находить реальное применение. Гимнастика, преодоление страха опасности, концентрация, идея о перемещении в любое место без физического ограничения, чувство свободы и жизни - вот некоторые из важных компонентов.

После того, как Давид снял несколько видеороликов, демонстрирующих его трюки, к его персоне проявили интерес деятели кино.

Фильмография Давида Белля:

2009 13-й район: Ультиматум
2008 Вавилон Н.Э.
2004 13-й район
2002 Божественное вмешательство
2002 Роковая женщина
2001 L'Engrenage
а также реклама для BBC, Nike, Nissan

Себастьян Фука
(Sеbastien Foucan), 1974, один из основателей дисциплины паркур, основатель близкой паркуру дисциплины фриран (Freerun - свободное движение, бег).
Автор книги «Фриран — Найди свой путь». Принципы Фрирана: без насилия, без соревнований, поиск своего пути развития, направленность на свой внутренний мир, свободное перемещение, отсутствие командности, отсутствие лидерства.

Фильмография:
2006 - Казино Рояль
2009 - Турнир
съемки для Мадонны, Mersedes...

Говорит Себастьян Фука:
Паркур — это две точки — A и B, то есть перемещение осуществляется из точки A в точку B и всё. Во фриране нет точки A и точки B — это пространство без границ. Ты можешь двигаться без остановки и тебя ничего не ограничивает.

Наше учение привязано к двум основополагающим аспектам: первое - поиск пластики тела, максимально приближенной к присущей кошкам, а второе - внутренняя борьба, духовный и психологический настрой во имя того, чтобы избежать опасения и страха. Духовная работа очень важна. Мы в постоянном поиске. В отличии от других видов спорта, например, атлетики, которой я занимаюяь, где физическая подготовка и мышечная масса важны, в паркуре при всём при этом важны, прежде всего, чувства, эмоции. Тело должно прогрессировать плавно. Смысл в том, чтобы всегда работать над качеством, а не над силой. Если ты подавишь свои сомнения, то вещи откроются для тебя в другом свете. Двигайся, будь как вода. Будь гладким, как зеркало. Отвечай как эхо. Каждый человек прогрессирует в своем собственном ритме и с присущей ему скоростью. Прогресс постепенен, наверное и потому, что мы не принуждаем ни к чему.

Внимание, уделяемое ощущениям наиболее важно. Все ощущения и эмоций связаны с чувством свободы. Когда я вижу трэйсеров, я вижу сияющие лица. Они нашли то, что оживляет их. Я мог бы даже сказать, что паркур действует подобно индивидуального источнику вдохновения и процветания. В любом виде спорта мы можем представить себе судей, который отмечают сильнейшего. Даже в скейтбординге присутствует элемент судейства, правда, там оценивается отношение, подход, стиль. Хороший трэйсер определяется по его философии, здесь вмешивается уже духовное развитие. Всё, что относится к развитию духа, интересует нас, а также виды, где этот аспект важен, например, боевые искусства. В этом смысле мы чувствуем близость к философии восточных единоборств, философии самураев. Наше искусство вполне могло бы зародиться в Азии. Лично меня вдохновляли и фильмы, например, с участием Брюса Ли, затем книги, "l’hagakure" (книга самураев) или рассказывающие о восточной медицине. Паркур - очень глубокий по смыслу и идеологии стиль. Уверен, что мы имеем что-то общее с философией Брюса Ли, который был как мастер, так и философ и основатель, который стремился исследовать в себе средства защиты и самообороны. "Иметь желание пересилить себя", " Подойти к границе своего сознания", "Любить то, что ты делаешь, в том виде, как это у тебя получается", "Существовать и развиваться" - вот мысли, вдохновляющие нас.

Наше будущее неразрывно связано со словами "мягкий, "цепкий, "текучий". Наиболее понятная метафора в этом случае это - вода. В паркуре необходимо мечтать. Т.к. мы - основатели стиля, мы всегда в поиске, путешествуем ради новых открытий, встречаемся и расходимся. Мы стремимся достичь того, чтобы люди воспринимали паркур как единое искусство, к которому не следует подходить как к шоу. Мы хотим сохранить свои стремления и свою философию. Этот одна из причин, почему мы не любим светиться в СМИ, если они не отражают всю смысловую часть стиля, его идеологию, не передают историю в целом. Некоторые люди говорят нам:"если вы не будете появляться в СМИ, вы не станете известны, а если так, то ваше искусство не будет передано никому", а мы отвечаем "это не проблема, ведь искусство, которое живет у нас внутри, будет передано в любом случае".

 

GALACTIC
AUDIO

GALACTIC
VIDEO